kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 参加してます。応援お願いします♪ 骨つきチキンをフライパンで焼きました。 甘辛く味つけし、ガブリ！とどうぞ＾＾ 明太味のピーマンカップライスを添えて おいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ８月20日のメニュー ・鶏手羽元の和風ローストチキン ・ピーマンカップライス ・きゅうりとパプリカのヨーグルトサラダ ・ゴーヤーのじゃこ炒め ・大根と油揚げ、まいたけのみそ汁 ピーマンカップライス 半端に残った辛子明太子とご飯を混ぜ合わせて。 ☆辛子明太子と小口切りにした万能ねぎ、オリーブオイル少々を温かいごはんに混ぜ込み、ピーマンに詰め、チーズをのせてオーブントースターでピーマンが柔らかくなるまで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F20%2F230702" title="♪鶏手羽元の和風ローストチキン＆ピーマンカップライス♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511153044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-20 23:07:02 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/08/20/230702 1.0 100%