kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 参加してます。応援お願いします♪ 炊き込むだけのツナときのこのピラフ。 買い置き食材でちゃちゃっと作れちゃう簡単、時短ピラフ。 味つけは白だし少しとスープの素。 和と洋のコラボで味がキュッと決まって大満足のおいしさに＾＾ 豚バラ肉の塩焼きをいっしょに盛っていただきました。 ごちそうさまでした。 ひとり分、500円ほどの献立です。 11月17日のメニュー ・ツナときのこの炊き込みピラフ ・豚バラ肉の塩焼き ・たこのマリネ ・ブロッコリーとミニトマトの白あえサラダ ・コーンクリームスープ ツナときのこの炊き込みピラフ 材料（３人分） 米（２合） A ツナ缶（小１缶 油はきらない） しめじ（1/2パ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F17%2F230342" title="☆ツナときのこの炊き込みピラフ＆豚バラ肉の塩焼きプレート☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513055048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-17 23:03:42 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/11/17/230342 1.0 100%