kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ さつまいもと甘栗の炊き込みご飯、食物繊維たっぷり！ 甘栗は皮をむいてある袋入りを使って、お手軽に。 ホクホクの二重奏に幸せ＾＾ ご飯を炊いてる間に包んで焼くだけ！ 白身魚のレモン蒸しといっしょに、おいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ひとり分、400円ほどの献立です。 12月26日のメニュー ・白身魚のレモン蒸し ・れんこんのチーズサラダ ・キャベツとにんじんの甘酢あえ ・豆腐とまいたけ、わかめのみそ汁 ・さつまいもと甘栗の炊き込みご飯 さつまいもと甘栗の炊き込みご飯 A 酒（少々） 白だしor塩（少々） ☆さつまいもは小さめに切り、水にさらして水け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F26%2F233112" title="♪さつまいもと甘栗の炊き込みご飯＆白身魚のレモン蒸し♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512161433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-26 23:31:12 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/12/26/233112 1.0 100%