kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ スーパーアンチエイジングフードとして注目されている鮭。 今日は甘塩鮭の水けをふいてオリーブ油でソテーに。 蒸し焼きにしてふっくらとした身は、ほろりと身ほぐれもよく 白いごはんがすすみます。 レモンをギュッと絞るとまた違った味わいに。 新じゃがと新玉ねぎは、マヨネーズと牛乳をベースに味をからめて 粒マスタードをプラス。 ホクホク＆しっとり＆まろやかなポテトサラダ、大好物です。 ごちそうさまでした。 穏やかな日が一日も早く訪れますように。 ３月９日のメニュー ・塩鮭のソテー ・新じゃがポテトサラダ ・きのこのレモンマリネ ・もやしと油揚げのみそ汁 ・ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F09%2F232433" title="☆塩鮭のソテー＆新じゃがポテトサラダ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513025804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-09 23:24:33 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2020/03/09/232433 1.0 100%