kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 「お刺身にできる鮮度です」と書かれたあじ。 開いて、こんがりソテーに。 大盛りの玉ねぎと青じそをトッピング。 これにポン酢しょうゆをかけて、おいしいに決まってる＾＾！ アーモンドの食感が楽しい栄養豊富なシンプル料理、 小松菜のアーモンド和えを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ７月30日のメニュー ・あじのソテー ポン酢しょうゆかけ ・小松菜のアーモンド和え ・かぼちゃのサラダ ・もやしと油揚げ、まいたけ、にらのみそ汁 ・ごはん 小松菜のアーモンド和え 栄養豊富なシンプル料理。アーモンドの食感がク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F30%2F233355" title="♪あじのソテー ポン酢しょうゆかけ＆小松菜のアーモンド和え♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250514/20250514065504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-30 23:33:55 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2020/07/30/233355 1.0 100%