kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日はクリームシチュー。 塩鮭とホタテとえび、玉ねぎ、しめじで作ります。 材料をオリーブ油で炒めて火を弱め、小麦粉をふり混ぜてなじませます。 牛乳を注いでとろ～りとするまで煮、 仕上げにレンジでチンしたじゃがいもとピザ用チーズを加え、塩、こしょうで調味。 やさしく混ぜながらチーズを溶かします。 ゆでたブロッコリーをちらして出来上がり♪ 米粉パン、塩パンに添えていただきました。 今日もごちそうさまでした。 ひとり分600円ほどの献立です。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 10月10日のメニュー ・塩鮭とホタテとえびのクリームシチュー ・ブロッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F10%2F235226" title="♪塩鮭とホタテとえびのクリームシチュー♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250517/20250517034720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-10 23:52:26 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2020/10/10/235226 1.0 100%