kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ あっさりとした味の鶏ひき肉でつくねを作りました。 ねぎ、しょうがを加え、温泉卵をとろ～りからめた、ふっくらつくね。 ヘルシーなのも魅力的です＾＾ 青じそがさわやかなシャキシャキサラダ、 にんじんとツナのサラダを添えていただきました。 ひとり分、470円ほどの献立です。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 １月22日のメニュー ・照り焼きつくね 温泉卵添え ・にんじんとツナのサラダ ・長いもとスプラウトのぽん酢あえ ・大根と油揚げ、わかめのみそ汁 ・ごはん にんじんとツナのサラダ 和の献立にも洋の献立にも合うシャキシャキサラダ。 A オリーブオ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F22%2F233004" title="☆照り焼きつくね 温泉卵添え＆にんじんとツナのサラダ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516220850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-22 23:30:04 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2021/01/22/233004 1.0 100%