kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日は魚の献立。 さばのごま照り焼き。 片栗粉をまぶして焼いたさばに甘辛いたれをからめると、まったり＆しっとり。 散らしたごまの香りと相まって、白いごはんがすすみます＾＾ なめたけおろしやっこ、ささみときゅうりのわさび和え、 シャキシャキれんこんの明太炒めを副菜においしくいただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ８月10日のメニュー ・さばのごま照り焼き ・なめたけおろしやっこ ・ささみときゅうりのわさび和え ・シャキシャキれんこんの明太炒め ・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁 ・ごはん なめたけおろしやっこ 大根… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F10%2F235307" title="ごはんがすすむ☆さばのごま照り焼き＆なめたけおろしやっこ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250517/20250517022646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-10 23:53:07 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2021/08/10/235307 1.0 100%