kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 休みに入った家族もいてなにかと慌ただしい今日は簡単キーマカレー。 こんなときに活躍するお助け料理の定番です。 チャチャッと作れて、体にやさしくて、なによりおいしい＾＾ ゴーヤのツナマヨあえをサイドメニューにいただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ８月12日のメニュー ・簡単キーマカレー ・ゴーヤのツナマヨあえ ・厚揚げとキャベツのしょうがスープ ・キウイ ゴーヤのツナマヨあえ ゴーヤの苦味がマヨでまろやかに。 A マヨネーズ（適量） めんつゆ（少々） 粗びき黒こしょう（少々） １．ゴーヤはタネとワタをしっか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F12%2F235227" title="☆簡単キーマカレー＆ゴーヤのツナマヨあえ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516221632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-12 23:52:27 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2021/08/12/235227 1.0 100%