kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 久しぶりにチキンカツ。ヘルシーなむね肉で作りました。 鶏むね肉は厚みをそぐように半分に切り、両面に塩、こしょう。 小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて、いつものように少なめの油で両面を揚げ焼きに。 色よくカリッとしたら取り出し、数分そのままおいて予熱で火を通します。 むね肉もやわらか＆ジューシー！ かぼちゃの煮もの、ゆでれんこんとチーズ、春菊のサラダを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 11月22日のメニュー ・チキンカツ ・かぼちゃの煮もの ・ゆでれんこんとチーズ、春菊のサラダ ・豆腐とまいたけ、わかめ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F22%2F235821" title="やわらか＆ジューシー☆チキンカツ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250515/20250515135030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-22 23:58:21 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2021/11/22/235821 1.0 100%