kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ さわやかに晴れた日曜日のお散歩は近くの海浜公園へ。 潮風も波もやさしく光ってました。 晩ご飯はオムライスのリクエスト。 チキンライスの材料は、鶏肉と玉ねぎ、ピーマンが我が家では必須です＾＾ 鶏肉と野菜を炒め、ケチャップを加えて味がなじんだら、 火をとめて炊きたてのごはんを加え、切るようにして具と混ぜ、チキンライスのでき上がり♪ 溶き卵は軽く塩、こしょう、マヨネーズ。 温めたフライパンにオリーブオイルを少しだけ熱して溶き卵１人分を入れ、大急ぎで広げ、半熟状に。 １人分のチキンライスをのせ、火をとめて向こう側の卵をかぶせたら フライパンに皿をかぶせて押… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F17%2F235700" title="♪オムライス＆チキンと葉野菜のマスタードサラダ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250514/20250514083316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-17 23:57:00 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/04/17/235700 1.0 100%