kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日も真夏のような暑さでした。 ビタミン豊富な夏野菜＆豚肉で、暑さ疲れを解消！ 豚肉に含まれるビタミンB１は疲労回復ビタミンとも呼ばれ、疲れに効果抜群。 にんにく、にら、玉ねぎなどアリシンを含む野菜と食べると、ビタミンB１の吸収率もアップ♪ 今日は、たっぷり玉ねぎのたれをかけて、おいしくいただきました。 今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ６月24日のメニュー ・夏野菜と豚しゃぶのごま玉ねぎだれ ・ピーマンとかまぼこのチャンプルー ・なすと油揚げのさっと煮 ・豆腐とにんじん、にらのみそ汁 ・ごはん ピーマンとかまぼこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F25%2F000840" title="♪夏野菜と豚しゃぶのごま玉ねぎだれ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516045031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-25 00:08:40 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/06/25/000840 1.0 100%