kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 午前８時過ぎ。南西の空に大きな虹がきれいでした。 今日は魚をメインの献立に。 生鮭の切り身は水けを拭いて塩、こしょうをかるくふり、 小麦粉をまぶして オリーブ油＋バター少しでこんがりと焼きました。 シンプルだけど、ほろりと身ほぐれもよく、炊きたてごはんがおいしい＾＾！ 旬のなすはピーマン、むきえびといっしょに甘みそ炒め。 炒めて柔らかくなったなすと、プリッとしたえびの食感の違いも楽しい♪ こっくりとしたみそ味は、ごはんがどんどんすすみます。 スッキリとした味わいの、キャベツとしめじの梅肉あえを添えていただきました。 今日もごちそうさまでした。 明日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F06%2F000757" title="ごはんがすすむ☆鮭のシンプルソテー＆なすとピーマンの甘みそ炒め☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516083803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-06 00:07:57 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/07/06/000757 1.0 100%