kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 福岡県産の鯛をムニエルに。 きれいなお刺身用の柵が今日もお買い得でした＾＾ 水けを拭いてかるく塩、こしょう。 小麦粉をまぶしたら、オリーブ油にバターも少し足して両面を焼きます。 ジューッと焼ける音といい匂いにそそられます。 半端に残っていたベビーホタテもいっしょに焼いて添えました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ８月31日のメニュー ・鯛のムニエル ・スパニッシュオムレツ ・長いものジャーマンポテト ・大根と厚揚げのみそ汁 ・ごはん スパニッシュオムレツ 幸福感を感じられるセロトニンレシピ♪ 材料（２人分） 卵（２個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F31%2F235522" title="♪鯛のムニエル＆スパニッシュオムレツ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516143623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-31 23:55:22 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/08/31/235522 1.0 100%