kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 台風一過でさわやかな一日でした。気温も10℃下がり、一気に秋の空気に。（午後６時自宅より撮影） 今日は鶏の照り焼き献立。 外はカリッ、中はふっくらと焼いた鶏もも肉に、しっかり味のたれをからめます。 仕上げに、香ばしさ満点のすりごまをたっぷりと。 玉ねぎとコーンのソテー、ゆでたオクラ、トマトを添えておいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ９月20日のメニュー ・チキン照り焼き ごま風味 ・ブロッコリーのナムル ・かぼちゃのサラダ ・豆腐とまいたけ、ニラのみそ汁 ・ごはん ブロッコリーのナムル ブロッコリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F21%2F001037" title="♪チキン照り焼き＆ブロッコリーのナムル♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516031826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-21 00:10:37 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/09/21/001037 1.0 100%