kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ お値段も比較的安価な小松菜。 カルシウムやカリウム、鉄、ビタミンCなどの栄養素が含まれ、栄養豊富な野菜 。 疲労回復や免疫力を高める効能もあるので毎日でもいただきたい野菜のひとつです。 今日は、卵といっしょに炒飯に。 フライパンでお手軽にできる、簡単焼き豚といっしょに盛っていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 10月７日のメニュー ・簡単焼き豚 ・小松菜の炒飯 ・長いもとオクラのめんつゆあえ ・わかめとちくわときゅうりのマヨサラダ ・チゲ風みそ汁 長いもとオクラのめんつゆあえ 長いもとオクラ（板ずりをし、塩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F08%2F000840" title="☆簡単焼き豚＆小松菜の炒飯☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250514/20250514210450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-08 00:08:40 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/10/08/000840 1.0 100%