kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 材料を入れたら、あとはお鍋におまかせポトフ。 ゴロゴロっと切ったキャベツも玉ねぎ、にんじん、パプリカもとろけるようなやわらかさに。 ひと口食べると今日のつかれも溶けそう＾＾ 白身魚のフライ、フライドポテトを添えておいしくいただきました。 材料費は１人分、500円ほどの献立です。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 10月12日のメニュー ・ゴロゴロ野菜のポトフ ・白身魚のフライ ・フライドポテト ・ごはん ゴロゴロ野菜のポトフ 材料を入れたら、あとはお鍋におまかせ！ 鍋に水・コンソメスープの素（各適量）、塩・こしょう（各少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F13%2F000701" title="♪ゴロゴロ野菜のポトフ＆白身魚のフライ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516214715.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-13 00:07:01 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2022/10/13/000701 1.0 100%