kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 今日はざるそばを食卓へ。 素揚げしたなす、ししとうで、食べごたえをプラス。 長崎県産の真さばの短冊は照り焼きに。 タレに唐辛子も入れて、ピリッと甘辛い味わいに。 暑い日に食べたくなる、ゴーヤのおかか昆布あえを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ７月26日のメニュー ・ざるそば 揚げなす添え ・さばのピリ辛照り焼き ・ゴーヤのおかか昆布あえ ・小松菜と厚揚げのみそ汁 ゴーヤのおかか昆布あえ さっぱりとした味は暑い日に食べたくなります。うまみ豊富な削り節と塩昆布を合わせて。 A 削り節、塩昆布（各適量） めんつゆ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F27%2F002200" title="♪ざるそば 揚げなす添え＆さばのピリ辛照り焼き♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513235047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-27 00:22:00 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2023/07/27/002200 1.0 100%