kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 午後５時前の南西の空。太陽もうろこ雲にかくれん坊。 久しぶりに鶏むね肉を主菜に。 鶏むね肉のごま照り焼き、コク満点のたれでごはんがすすんじゃう♪ パサつきがちな鶏むね肉は、そぎ切りにして、しっとり＆やわらか！ 火の通りも早くなって時短に。 大根は、表面を香ばしく焼いてから蒸し焼きに。 大根の甘みと辛みの両方を味わえて大好きなレシピです。 今日もごちそうさまでした。 10月10日のメニュー ・鶏むね肉のごま照り焼き ・大根ステーキ ツナマヨソース ・わかめとえのきだけの酢のもの ・豆腐と白菜のみそ汁 ・ごはん 大根ステー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F11%2F001912" title="☆鶏むね肉のごま照り焼き＆大根ステーキ ツナマヨソース☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250516/20250516090407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-11 00:19:12 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2023/10/11/001912 1.0 100%