kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 真っ赤に熟れたトマトは夏そのもの。 今日は鶏もも肉と焼きつけました。 赤色のもととなる色素リコピンは加熱してアップ♪ ただただ鶏肉と焼きつけただけのレシピだけど、これがうまい！ トマトをくずしながら鶏肉にからめてどうぞ～！ 今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ８月９日のメニュー ・トマトとチキンのソテー ・ナスのたたき風 ・水菜と生ハムのサラダ ・豆腐と小松菜、しめじのみそ汁 ・ごはん ナスのたたき風 ☆ナスは厚めの輪切りにし、中火で熱した油で両面を焼き、火を通します。水にさらした玉ねぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F10%2F001018" title="トマトとチキンのソテー＆ナスのたたき風 - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250517/20250517193609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-10 00:10:18 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2024/08/10/001018 1.0 100%