kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 日の出前の空に浮かぶ雲が輝いて見えました。（自宅よりスマホで撮影） 午前10時前の南西の空には一面のうろこ雲（自宅よりスマホで撮影） 秋鮭が店頭に並ぶようになりました。 EPAやDHAのほか、すぐれた抗酸化力をもつ赤い色素の成分、アスタキサンチン。 エネルギー代謝にかかわるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなども豊富と 秋のカラダにおいしい鮭。 塩、こしょうをかるく振り、小麦粉を薄くまぶしてオリーブオイルで焼き、 火が通ったら、ぽん酢しょうゆとバターを回しかけてからめます。 ツヤツヤの照りにそそられ、白い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F25%2F000725" title="秋鮭のバターぽん酢焼き＆なすとピーマンのじゃこ炒め - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250517/20250517195154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-25 00:07:25 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2024/09/25/000725 1.0 100%