kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^^*) 明日（２日）は気温が著しく高く、 熱中症になりやすい危険な暑さになることが予想されるそうです。（午後７時自宅より撮影） ３枚におろしたアジを南蛮漬けにしました。 少しちっちゃいけど、南蛮酢をしみ込ませた、王道のおいしさ＾＾ 玉ねぎもたっぷり足して大満足のひと皿に。 なすは定番メニュー、こっくりみそ味のニンニクみそ炒め。 疲労回復を早め、免疫力も高めてくれるビタミンC豊富な赤パプリカ、 同じような効能の豚肉もちょっぴり足して コクある、ごはんのおいしいおかずになりました♪ ７月１日のメニュー ・あじの南蛮漬け ・なすのニン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F02%2F002731" title="あじの南蛮漬け＆なすのニンニクみそ炒め - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250701/20250701233654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-02 00:27:31 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2025/07/02/002731 1.0 100%