kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^^*) うだるような暑さの日曜日でした（午後７時前、自宅より撮影）。 ２分後の夕空 鶏手羽元をレンジのオーブン機能で焼きました。 なす、ピーマン、パプリカ、夏野菜もいっしょに。 手羽元は数本の切り込みを入れ、 ミックススパイス、ニンニク、少しのしょうゆをすり込み、オリーブオイルを回しかけます。 こんがりと香ばしい鶏肉、ほろりと身離れもよく、おいしく焼き上がりました♪ ツナとしいたけのとろろグラタンを添えた献立です。 ７月20日のメニュー ・鶏手羽元と夏野菜のイタリアン焼き ・ツナとしいたけのとろろグラタン ・豆腐と野菜のサラダ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F21%2F004738" title="鶏手羽元と夏野菜のイタリアン焼き - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250720/20250720235824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-21 00:47:38 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2025/07/21/004738 1.0 100%