kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^^*) 午後８時前の西の空、やさしい茜色がきれいでした（自宅よりスマホで撮影）。 食べごたえ抜群！ソーストンテキ ニンニクもプラスした濃厚ソースとオリーブオイルの風味が食欲をそそります＾＾ アリシンを含む玉ねぎのソテーを添えて、ビタミンB１の吸収率をアップ♪ 冷たく冷やした焼きなすを添えていただきました。 ７月22日のメニュー ・ソーストンテキ ・焼きなす ・オクラとちくわのマヨ炒め ・小松菜としめじ、厚揚げのみそ汁 ・ごはん 🍆焼きなす 削り節、青じそ、おろししょうが、万能ねぎを添えて。 ミョウガも切っていたのに、すっかり忘れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F23%2F003618" title="ソーストンテキ＆焼きなす - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250722/20250722234857.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-23 00:36:18 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2025/07/23/003618 1.0 100%