kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 朝は今シーズン一番の冷え込みでも、日中はポカポカ小春日和でした。 午後５時過ぎ、自宅よりスマホで撮影。 冬に旬を迎えるたら。 高タンパク、低脂質、低カロリーで免疫力アップなどの効能も。 生たらの切り身をソテーにして、 バターとみそのほのかな香りがおいしいソースでいただきます。 白いごはんはもちろん、パンにもピッタリ。 たっぷり野菜のスープといただきました。 🍴12月５日のメニュー ・たらのソテー きのこソース ・たっぷり野菜のスープ ・ほうれん草の粉チーズじょうゆあえ ・ごはん ・キウイ 🥦たらのソテー きのこソース １ 生たらの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F06%2F003626" title="たらのソテー きのこソース＆たっぷり野菜のスープ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20251205/20251205234450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-06 00:36:26 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2025/12/06/003626 1.0 100%