kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 風もなく穏やかな一日でした。午後５時過ぎ。 明太子屋さんで買った甘塩鮭をオリーブ油でじっくり焼きました。 両面に小麦粉を薄くまぶして焼いて、身はふっくらやわらかに。 ほどよい塩加減に白いごはんがおいしい。 青々としたほうれんそうは、ゆで卵とマヨネーズ焼きに。 新じゃがいものカナッペ風を添えていただきました。 🍴１月５日の献立 ・甘塩鮭のオリーブ油ソテー ・新じゃがいものカナッペ風 ・ほうれんそうとゆで卵のマヨネーズ焼き ・もやしと厚揚げ、わかめのみそ汁 ・ごはん 🥔新じゃがいものカナッペ風 新じゃがいもは皮ごと洗い、縦半分に切り、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F06%2F001300" title="甘塩鮭のオリーブ油ソテー＆ほうれんそうとゆで卵のマヨネーズ焼き - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260105/20260105233615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-06 00:13:00 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/01/06/001300 1.0 100%