kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 豚ひき肉と豆腐のレンジ蒸し、ラップしてレンジで加熱。 蒸し器いらずで、面倒な蒸し物料理も手軽に、しかも時短で作れてうれしい。 おろしショウガを材料に入れるので、食べながらもホカホカに♪ レンジは素材の水分を使って蒸し上げるので、豆腐は水切りをしません。 お刺身の盛り合わせといただきました。 🍴１月31日の献立 ・豚ひき肉と豆腐のレンジ蒸し ・刺身盛り合わせ ・かぼちゃと金時豆の煮もの ・カブの葉と玉ねぎ、わかめのみそ汁 ・ごはん ・いちご（博多あまおう） 🍓豚ひき肉と豆腐のレンジ蒸し 材料（４人分） 木綿豆腐（１丁 400g） 豚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F010621" title="豚ひき肉と豆腐のレンジ蒸し＆お刺身 - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260201/20260201001345.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 01:06:21 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/02/01/010621 1.0 100%