kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 手軽にできて、なごめるもののひとつに煮魚があります。 長崎県産の天然真鯛の切り身を甘辛く煮つけました。 ふっくら、こっくり煮た魚は、あったかい白いごはんがおいしくすすみます。 落としぶた（アルミを鍋の大きさに切り、中央に小さな穴を開けます）をし、 中火で短時間で煮、仕上げに魚は取り出し、 煮汁を強めの火で煮つめ、魚にかけていただきました。 🍴２月８日の献立 ・真鯛の煮つけ ・菜の花とツナの辛子マヨネーズあえ ・揚げ出し豆腐 ・新じゃがいもと玉ねぎ、しめじのみそ汁 ・ごはん ・いちご 🌼菜の花とツナの辛子マヨネーズあえ 産直のコーナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F09%2F001957" title="ごはんがすすむ、煮魚＆菜の花とツナの辛子マヨネーズあえ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260208/20260208232750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-09 00:19:57 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/02/09/001957 1.0 100%