kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 山口県産の剣先イカと、みずみずしい大根を煮ました。 大根は大きめの乱切りにして素材の味を楽しんで。 いかは仕上げに入れてサッと煮、プリッといい食感。 温かい白いご飯がおいしいおかずです＾＾ 🍴２月16日の献立 ・いかと大根の煮もの ・菜の花とササミの辛子マヨネーズあえ ・新玉ねぎときゅうり、わかめの酢のもの ・白菜と油揚げ、ねぎのみそ汁 ・ごはん 🌼菜の花とササミの辛子マヨネーズあえ ツーンとした辛子マヨの風味がGOOD！ １ ササミは酒・塩（各少量）をふり、ラップをかけてレンジで加熱し、粗熱をとって細かくほぐします。 ２ 塩少々… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F17%2F002058" title="いかと大根の煮もの＆菜の花とササミの辛子マヨネーズあえ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260216/20260216234940.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-17 00:20:58 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/02/17/002058 1.0 100%