kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 晩ご飯はとりむね肉の照り焼き パサつきがちなとりむね肉も、そぎ切りにして片栗粉をまぶして蒸し焼きにすると 水分を閉じ込めてふっくら仕上げに。 冷めてもやわらかな照り焼きは、お弁当にもピッタリ♪ 菜の花とカニカマのバターソテー、 大根とスナップエンドウのごま酢あえを添えていただきました。 🍴２月24日の献立 ・とりむね肉の照り焼き ・菜の花とカニカマのバターソテー ・大根とスナップエンドウのごま酢あえ ・豆腐としめじのみそ汁 ・ごはん 🍅とりむね肉の照り焼き むね肉は皮を除いてそぎ切りに。片栗粉をまぶし、サラダ油やオリーブ油で両面を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F25%2F005234" title="やわらかとりむね肉の照り焼き - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260225/20260225000740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-25 00:52:34 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/02/25/005234 1.0 100%