kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日はトンテキ 濃厚なソースと少し足したニンニクの風味が食欲をそそります。 いっしょに食べる、やわらかな早生キャベツがまたおいしい♪ 小松菜の食感に梅干しの酸味がアクセントになって、お箸がすすむ 小松菜の梅のりあえを添えていただきました。 🍴２月26日の献立 ・ソーストンテキ ・れんこんサラダ ・小松菜の梅のりあえ ・きのこのチーズスープ ・ごはん 🍅ソーストンテキ １ 豚ロース肉（とんかつ用）は脂身の筋を切り、包丁の背などで全体をかるくたたいて塩・こしょう（各少々）をふり、小麦粉をまぶします。 ２ フライパンにオリーブオイル適量… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F27%2F003404" title="ソーストンテキ＆きのこのチーズスープ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260226/20260226235756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-27 00:34:04 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/02/27/003404 1.0 100%