kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 昨夜からの雨は日中も降り続いていました。 夕方近くになって雨は上がり、雲間からお陽さまが顔を覗かせました。 今日は鶏むね肉おかずをメインの献立 そぎ切りにしたむね肉にかるく塩、こしょう。 全体に薄く小麦粉をまぶして油で焼きます。 蒸し焼きにして火を通したら、 ハチミツのまろやかな甘みと、マスタードのさわやかな酸味と辛みが混じり合った ハニーマスタードソースを回しかけてからめます。 ごはんにもパンにもピッタリ♪ おつまみにも＾＾ 🍴４月15日の献立 ・鶏むね肉のハニーマスタードソテー ・ツナと春キャベツの煮びたし ・ねぎのチーズ焼き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F16%2F004020" title="鶏むね肉のハニーマスタードソテー＆ツナと春キャベツの煮びたし - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260415/20260415234511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-16 00:40:20 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/04/16/004020 1.0 100%