kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日もチャチャッと晩ご飯♪ 鶏もも肉はミックススパイスをふってソテーに。 オリーブオイルにニンニクの香りを移してこんがり焼いて、いい風味♪ やわらかな鶏肉を口に含むとジューシーな肉汁があふれます＾＾ たっぷり春キャベツと釜揚げしらすのパスタといただきました。 🍴５月３日の献立 ・鶏もも肉のソテー ・春キャベツと釜揚げしらすのパスタ ・具だくさんスープ ・ソフトフランス 🥦鶏もも肉のソテー 鶏もも肉はミックススパイスをふってます。 オリーブオイルにニンニクの香りを移し、両面をこんがり焼いて、いい風味♪ 🥦春キャベツと釜揚げしらすのパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F04%2F004803" title="鶏もも肉のソテー＆春キャベツと釜揚げしらすのパスタ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260504/20260504000521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-04 00:48:03 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/05/04/004803 1.0 100%