kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日も夏を思わせる暑い一日でした。（午後７時過ぎ） 晩ご飯は、鮭を油でカラリと焼いて、甘酢にジュッとつけた南蛮漬け。 新玉ねぎもたっぷり添えました。 副菜にはトマトと卵のチーズ炒め、かぼちゃの煮もの。 小松菜と厚揚げ、しめじのみそ汁を添えていただきました。 🍴５月18日の献立 ・鮭の南蛮漬け ・トマトと卵のチーズ炒め ・かぼちゃの煮もの ・小松菜と厚揚げ、しめじのみそ汁 ・ごはん 🍅トマトと卵のチーズ炒め 道の駅で買った完熟トマト、甘みが濃厚です＾＾ １ トマトは食べやすい大きさに切ります。 ２ 卵は割りほぐし、マヨネーズ（適量）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F19%2F004633" title="鮭の南蛮漬け＆トマトと卵のチーズ炒め - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260519/20260519000130.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-19 00:46:33 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/05/19/004633 1.0 100%