kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 久しぶりに鶏むね肉おかずがメインの献立です。 むね肉は薄めのそぎ切りにし、しっとりやわらか！ 甘酸っぱいオニオンソースをからめると まったりなコクうまなおかずに♪ 食べながらも食欲がわいてくるシンプルなおかず、 トマトのナムルを添えていただきました。 🍴６月１日の献立 ・鶏むね肉のコクうま甘酢だれ ・トマトのナムル ・キャベツの塩麹あえ ・大根と厚揚げのみそ汁 ・ごはん 🍅トマトのナムル 白すりごまとにんにく風味のサラダ １トマトは厚めの半月切りにしています。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしてパリッとさせます。 ２ 白すりごま・ごま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F004200" title="鶏むね肉のコクうま甘酢だれ＆トマトのナムル - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260601/20260601235136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 00:42:00 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/06/02/004200 1.0 100%