kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日は鶏むね肉おかずで晩ご飯 鶏むね肉のわさびマヨ焼き、 そぎ切りにしたむね肉はふんわりやわらかで 甘辛タレとツ～ンとしたさわやか刺激にそそられる♪ ジャーマンポテトのかぼちゃバージョン、 ジャーマンパンプキンを添えていただきました。 🍴６月23日の献立 ・鶏むね肉のわさびマヨ焼き ・ジャーマンパンプキン ・ピーマンとにんじんのきんぴら ・豆腐としいたけ、ねぎのみそ汁 ・ごはん 🍅鶏むね肉のわさびマヨ焼き １ 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにして、かるく塩、こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶします。 ２ フライパンにごま油を中火で熱し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F24%2F004653" title="鶏むね肉のわさびマヨ焼き＆ジャーマンパンプキン - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260623/20260623235332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 00:46:53 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/06/24/004653 1.0 100%