kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 梅雨も明けて暑い一日でした。 そんな日は甘酸っぱいタレをまとったチキンに たっぷりタルタルソースのチキン南蛮を食卓へ。 鶏もも肉を使って、揚げないでいつものように少しの油で揚げ焼きにしました。 焼いたら弱火にして、甘酢を回しかけて煮からめます。 ゆで卵はつぶしてマヨネーズ＋カンタン酢＋塩・こしょうと混ぜ合わせ、 簡単タルタルソースのでき上がり。 たっぷりかけて召し上がれ(*^_^*) 🍴７月８日の献立 ・フライパンひとつで♪チキン南蛮 ・レンジ蒸しなすと明太子のチーズあえ ・糸こんにゃくとにんじんのきんぴら ・じゃがいもと玉ねぎの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F09%2F004249" title="フライパンひとつで♪チキン南蛮＆レンジ蒸しなすと明太子のチーズあえ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20260708/20260708235254.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-09 00:42:49 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2026/07/09/004249 1.0 100%