kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 午後６時40分 静かな夕暮れ（自宅より撮影） 油淋鶏（ユーリンチー）は、揚げた鶏肉に、刻んだねぎと醤油ベースのタレをかけた中華料理だけど いつものように少ない油で焼き、ヘルシー＆お手軽。 衣はサクサク、中はジューシー！白いごはんにぴったり♪ なすと明太子のチーズあえ、ちくわとスナップえんどうの梅マヨあえを副菜にいただきました。 ５月12日のメニュー ・油淋鶏 ・なすと明太子のチーズあえ ・ちくわとスナップえんどうの梅マヨあえ ・ほうれん草、豆腐、マイタケのみそ汁 ・ごはん 油淋鶏 材料（２人分） 鶏味も肉（１枚） 片栗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2Fc838c3afec37e97ac0413bf4ecccc7ac" title="揚げない油淋鶏（ユーリンチー）＆なすと明太子のチーズあえ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250521/20250521113209.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-13 00:05:13 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/c838c3afec37e97ac0413bf4ecccc7ac 1.0 100%