maru-oka https://blog.hatena.ne.jp/maru-oka/ 理事長の日記 https://maru-oka.hatenablog.com/ 今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間、その後３時間１５分ほど眠った。このところ痛み止めは飲んでいない。リリカも飲まなくなった。痛みが消えた訳ではなく副作用が嫌だからだ。めまいや吐き気熟睡感の消失などなど。痛みが強かったころはあまり気にならなかったことだ。朝起きた時に副作用のほうが気になる程度に腰の痛みが和らいだのか。今朝の血圧は１２４/７１。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。午後からはあまり忙しくはなかった。夕方定例の全体会議みんなの会。今日は建設的な意見も出たし、改善を求める意見もでた。少しずつ会議が成長していると思った。遅かったが市民プールでリハビリをした。夕食はカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru-oka.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F22%2F000000" title="少しずつ会議が成長している - 理事長の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-22 00:00:00 rich https://maru-oka.hatenablog.com/entry/2025/08/22/000000 1.0 100%