maru3go https://blog.hatena.ne.jp/maru3go/ 一型糖尿病のスロー生活 https://maru3go.hatenablog.com/ https://youtu.be/1FFK_bOm4S8 ↑のレシピを少し変えて 作成！ ○卵一個 ○大豆粉80gramを微粒オカラパウダー 60gとホエイプロテイン20g ○ハチミツをエリストリールに変更 （味の深みを加える為 メープルシロップも少し足した） ○冷蔵庫に1時間寝かすのが 面倒なのでその代わりに オオバコパウダーを3g 小麦粉で作るより 断然 軽く✨✨🌈 甘さも控えめで 美味しい😋 何より 糖質が 低いのが嬉しいなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru3go.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F31%2F085921" title="プロテイン　ソイバー！😋 - 一型糖尿病のスロー生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru3go/20220331/20220331085400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-31 08:59:21 rich https://maru3go.hatenablog.com/entry/2022/03/31/085921 1.0 100%