maru3go https://blog.hatena.ne.jp/maru3go/ 一型糖尿病のスロー生活 https://maru3go.hatenablog.com/ 昨日は 昼前から 餃子の野菜をカットしておいてたので 夕方 余裕があったので 自分用の餃子の皮を作ってみた。 市販の小麦粉の餃子の皮だと お腹いっぱい 餃子を食べるのに戸惑いを感じたり、やっぱり 小麦粉のグルテンの影響か消化が変速的で 夜食べるのは なかなか 至難ヽ(；▽；) オートミール（微粉）大さじ2杯 オカラパウダー 大体大さじ1/2 サイリウム 5g 塩少々 そこに 水を適量入れて 耳たぶ程の柔らかさにして 練り込んだ。 大体 10個ぐらいの餃子の皮が作れた😃 焼き餃子の方は パリッと感は あまりなかったけど、お焼きのような餃子🥟。 水餃子の方は サイリウムが効いてか とろーり 片栗粉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru3go.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F22%2F143026" title="オートミールを使った餃子の皮作り！ - 一型糖尿病のスロー生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru3go/20220822/20220822142024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-22 14:30:26 rich https://maru3go.hatenablog.com/entry/2022/08/22/143026 1.0 100%