maru3go https://blog.hatena.ne.jp/maru3go/ 一型糖尿病のスロー生活 https://maru3go.hatenablog.com/ https://youtube.com/shorts/p1XIp4auOps?feature=share 膝骨折から 一ヶ月半経過！ スタスタとは 歩けないけど、杖無しで歩けるようになった😃✨✨ リハビリの先生が 歩く時の心得として、真っ直ぐ 綺麗に歩くのではなく、疲れ切ったサラリーマンやゴリラ🦍のような歩き方をして下さい。 足は 肩幅、手はダラリ 全体に、若干 前屈み。 そうすると 足への負荷が 分散され、リラックスした状態で歩けるという事。 たしかに 四足歩行から二足歩行に移行した 原始人の歩き方を真似するのは とても 理にかなってなと感じた😄 そして 原始人歩きをすると これが なかなか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru3go.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F22%2F145641" title="膝骨折から　一ヶ月半経過！ - 一型糖尿病のスロー生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru3go/20221222/20221222145913.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-22 14:56:41 rich https://maru3go.hatenablog.com/entry/2022/12/22/145641 1.0 100%