maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ 今月初めてのホットヨガは「体幹バランスヨガ」。前にこのクラスのレッスンを受けるつもりで行ったら、インストラクターの体調不良で別のインストラクターに代わり、クラスも「やさしいパワーヨガ」に変更になったので、体幹バランスのクラスは初めて。インストラクターも初めての方で、指示が的確でタイミングもよく、とてもやりやすかった。でもクラス自体はとってもしんどくて、自分には体幹なんてないんじゃないかと思うぐらい。「すぐに慣れますよ」と言われたけど、自分の運動能力を考えると、とてもそうは思えない。ただ、今月から４回までの制限がないコースに変更したので、無理して通うことはしないけど、変更した甲斐があったと思う程… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F20161205" title=" - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/maru99/2016-12-05.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-05 00:00:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/20161205 1.0 100%