maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ 昨日は水曜日で、いつもなら10時からホットヨガだったのだけれど、あいにく１日で手織教室の会場予約と重なって行かれなかったので、代わりに今日の12時からのヨガ・ベーシックを予約していた。最初の頃によく出ていたクラスで、ベーシックといっても結構しんどくて、特にバランスが苦手な私にとっては、立位でバランスをとる３種類のポーズが大きな関門。そのうち鷲のポーズは他のクラスでも出てくるせいか、比較的安定。でも弓のポーズも立ち木のポーズも、右足で立つほうが苦手で、左足のほうはどうにかキープできる。右の股関節が硬いせいなのか、それとも右足、左足の順でやるので、左足は２回めだからなんとかなるのか、はたまた他に理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F20170202%2Fp1" title=" - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/maru99/2017-02-02.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-02 00:00:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/20170202/p1 1.0 100%