maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ 仕事が忙しくても、せめて週１はホットヨガに行かないと身体がしんどいのを実感しつつあるので、朝10時からのハタヨガビギナーのクラスへ。いつものインストラクターさんで、安心感がある。ただ寝不足だったせいか、実際に室温がいつもより高かったのか分からないけど、ものすご〜くたくさん汗をかく反面、途中で息苦しくなってきて、何度もチャイルドポーズで休もうと思いながら、どうにか最後まで休まずにやり終えた。でもシャワー室に入った後もしばらく壁によりかかり、その後もベンチで座ってひと休み。いつもはこんなことないんだけどなぁ。吉田パンに寄るつもりが、店内に入り切らずに外まで十数人が並んでいたので、素通りして直帰。ホ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F20170329" title=" - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/maru99/2017-03-29.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-29 00:00:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/20170329 1.0 100%