maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ お気に入りだった陰ヨガのインストラクターさんが体調不良で休養中で、他に陰ヨガを教えられるインストラクターさんがいないみたい。そんな中、今一番積極的にクラスに参加したいと思うインストラクターさんのレッスンが最近は木曜日の午前中に集中していて、いつもは骨盤筋整ヨガを選んでいるのだけれど、左足首が日常生活ではほとんど忘れているものの、ヨガのポーズによってはまだちょっと痛いので、骨盤筋整ヨガよりずっと軽めのリンパリラックスヨガ。 彼女のリンパリラックスヨガは初めてだったんだけど、やっぱり他のインストラクターさんの同じプログラムより楽しいし、効果を実感できる。この差はどこからくるのかしらねぇ。 左足首だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F03%2F233000" title="結果的に休日 - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20191004/20191004123312.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-03 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2019/10/03/233000 1.0 100%