maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ 酵素風呂に出かける前に、電子レンジでチンして使う首肩用のホットパッド「あずきの力」で腿を温める。よく晴れたので自転車で向かい、風が冷たくて身体が冷えそうだったけれど、いつもより力を込めてペダルを漕ぎ、じんわりと全身が温まり始めた頃に到着。保温パッドの効果は少しはあったみたい。 自宅に近いサイゼリヤは、ネットでは11時オープンとなっているけれど、実際は平日のみ10時半オープン。酵素浴が９時半からで、終わって自転車で移動するとすでにオープンしているので助かる。ランチメニューと迷った末に、チキンのシーザーサラダとミネストローネにミニフィセルをプラス。 食後には、昨日に続いて「花歌舞伎徒然草」を読み、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F19%2F233000" title="紙箱の効果 - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20211120/20211120134304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-19 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2021/11/19/233000 1.0 100%