maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ 朝イチの時間帯が空いたと連絡があり、いつもより早い時間に酵素風呂へ。朝から日差しが強く、自転車で向かう途中、特に信号待ちの間など、ジリジリと照りつけてくる。ところどころで工事中だったりして、この暑さの中でも他で外で働いている人たち。大変だなぁ。 着いた時点ですでに汗をかいていたので、酵素浴での汗の量も半端なかった。先週は作品展のためお休みしたので、１週間ぶりの滝汗。この暑い時期での温熱療法が冷房に負けない身体作りに有効なのよね。 タリーズに寄り、気に入ってしまったエスプレッソ・スプラッシュを楽しみながら、図書館で借りた浦賀和宏「ファントムの夜明け」を読み耽る。 サイゼリヤに移動し、野菜とキノコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F07%2F233000" title="観戦三昧 - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20230704/20230704150031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-07 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2023/07/07/233000 1.0 100%