maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ 特に予定のない月曜日なのでホットヨガに行こうと思い、スケジュールを確認すると、昼間の時間帯に積極的に参加したいクラスがなく、消去法で、初めてだけど強度が2.5と低めの「背中美人ヨガ」に予約を入れる。 前半で苦手なサイドプランクが出てきて、プルプルしながらなんとかクリアしたと思ったら、続いてもともと苦手なローランジにいくつかのアレンジが加わり、耐えきれずにギブアップ。チャイルドポーズでお休みをして、次のポーズから再開。 先月にインストラクターの顔ぶれが大きく変わり、インストラクターの人数も若干減ったのか、プログラムのバリエーションが前より狭まっている気がする。インストラクターごとに担当できるプロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F02%2F233000" title="ヨガ／読書／ケーキ - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20231002/20231002232350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-02 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2023/10/02/233000 1.0 100%