maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ ついつい夜更かしをしてしまう悪い癖。夕べもオードリーのオールナイトニッポンを最後まで聴いてからお風呂に入ったので就寝は午前５時すぎ。充血したばかりの目をいたわらないと、と昨日に続いてアラームをセットしないで寝たら、昨日と同じように約７時間で自然に目が覚めた。それが今の私のサイクルなのかしらん。そう思いながらベッドの中でうだうだしていたら、思いがけず二度寝をしてしまった。１時間半ぐらい。結果的に８時間余り眠れたので、心身ともにリラックスできたかな。 明け方に寝たときも最初に目が覚めたときにも降り続けていた雨が夕方にようやくやんだので、自転車でアリオへ。ピエロのブローチに必要な端切れのうち、薄いピ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F15%2F233000" title="まったり日曜日 - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20231015/20231015163431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-15 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2023/10/15/233000 1.0 100%